โยคะฟิตเนส (Yoga Fitness)

สร้างสมดุลให้ร่างกายพร้อมรูปร่างและสัดส่วนที่น่ามองด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบการเล่นโยคะ ซึ่งท่าเล่นโยคะชุดนี้จะเน้นในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรง ลดสัดส่วนให้รูปร่างกระชับดูดี และสร้างสมดุลให้กับร่างกาย นอกจากจะทำให้สุขภาพดีมีสมาธิแล้ว การเล่นโยคะยังช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ดีอีกด้วย

Call No. : 613.7046 ค174ย 2555
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส
ปีที่พิมพ์ :
จำนวนหน้า : 228 หน้า
บาร์โค้ด ชื่อสำเนา ชั้นวาง สถานะ
PB012944 โยคะฟิตเนส (Yoga Fitness) - On shelf  เข้าสู่ระบบ 

MARC Information

020 a : ISBN 
978-616-527-355-8 
050 b : Publish Year 
2555 
050 b : Author ID 
ค174ย 
050 a : Classification No. 
100 a : Author 
245 a : Title (ชื่อเรื่อง) 
โยคะฟิตเนส (Yoga Fitness) 
260 b : Name of publisher 
เอ็มไอเอส 
260 a : Place of publication 
บริษัท พิมพ์ดี จำกัด 
300 a : Total pages 
228 
520 a : Description 
สร้างสมดุลให้ร่างกายพร้อมรูปร่างและสัดส่วนที่น่ามองด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบการเล่นโยคะ ซึ่งท่าเล่นโยคะชุดนี้จะเน้นในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรง ลดสัดส่วนให้รูปร่างกระชับดูดี และสร้างสมดุลให้กับร่างกาย นอกจากจะทำให้สุขภาพดีมีสมาธิแล้ว การเล่นโยคะยังช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ดีอีกด้วย 

ความเห็น

  1. ยังไม่มีความคิดเห็น คุณจะแสดงความเห็นเป็นคนแรก